"Is dit het nu?" "Maak ik wel optimaal gebruik van mijn mogelijkheden?" "Wat wil ik eigenlijk?" "Hoe bewaar ik de balans tussen werk en privé?" "Waarom zeg ik zo vaak ja terwijl ik eigenlijk nee wil zeggen?" "Wat als ze erachter komen dat ik er eigenlijk niets van kan ..." Zo maar een greep uit gedachten, die je wellicht bekend voorkomen.

Coachingsgesprekken kunnen je helpen om antwoorden te vinden op jouw persoonlijke vragen, om hardnekkige overtuigingen die je in de loop van je leven hebt opgebouwd onder de loep te nemen, of om op een andere manier met situaties om te gaan die nu lastig voor je zijn.

Binnen de coachingstrajecten ligt de focus op wat jij wilt bereiken. Belangrijk, want het is vaak gemakkelijker om te bedenken wat je niet wilt, dan te bedenken wat je wél wilt.



"Heb je je wel eens gerealiseerd dat waar jij je aandacht aan schenkt, groeit?"

Met een focus op wat je niet wilt, voed je ongemerkt het probleem. En dat is zonde van je energie. Het principe werkt namelijk hetzelfde, of eigenlijk nog beter, met een focus op wat je wél wilt.

Elk coachingstraject begint met een intakegesprek. Tijdens het intakegesprek formuleer jij het doel van de coachingsgesprekken. Op basis van het intakegesprek wordt een inschatting gemaakt van het benodigde aantal gesprekken. In de regel geldt dat vijf tot zeven gesprekken volstaan. Door het aantal gesprekken te beperken, houd je je focus op wat je wilt bereiken. Een gesprek duurt 1,5 tot 2 uur.